Brain Gym – Bewegung macht klug!

Lernen und Erinnern sind nicht nur Leistungen des Gehirns, sondern auch die Sinne (Sehen, Hören, Tasten / Fühlen sowie die Koordination zwischen den Augen und den Händen und Füßen) sind maßgeblich daran beteiligt. Mit unseren Sinnen erfassen wir Informationen aus unserer Umwelt und leiten sie über Nervenbahnen zu den verschiedenen Hirnarealen weiter, wo sie verarbeitet und als Gedächtnisleistung gespeichert werden oder zu einer Handlung führen, die wiederum durch das Gehirn gesteuert wird. Aus der wissenschaftlichen Forschung wissen wir, dass die einzelnen Bereiche des Gehirns jeweils für unterschiedliche Funktionen zuständig sind (Bewegung, Sprechen usw.). Die übergeordnete Aufgabe des Gehirns besteht jedoch darin, aus einzelnen Sinneseindrücken als "Bausteinen" einen bedeutungsvollen Gesamteindruck zu bilden.

Die Arbeit des Gehirns als Verknüpfungszentrale setzt voraus, dass die einzelnen Gehirn-Areale in enger Wechselwirkung miteinander stehen. Erst durch das Zusammenspiel seiner verschiedenen Funktionsbereiche erreicht das Gehirn seine volle Leistungsfähigkeit, erst dann kann Ihr Kind wirklich sehen, hören, fühlen und begreifen. Je mehr Gehirnareale am Lernen beteiligt sind, desto besser können wir uns etwas merken, zum Beispiel indem wir den "Lernstoff" nicht nur hören, sondern ihn auch aufschreiben oder zur Lösung eines Problems praktisch anwenden.

Beim Brain Gym werden die Reizleitungsbahnen zwischen den Sinnes- und Bewegungsorganen und dem Gehirn durch einfache körperliche Übungen aktiviert, was zu einem ganzheitlichen, stressfreien und effektiven Lernen beiträgt. Brain Gym trainiert das Zusammenspiel zwischen den Gehirnarealen und damit das integrierte Denken und Arbeiten. Auf der physiologischen Ebene zeigen sich die Wirkungen dieser "Gehirngymnastik" u.a. in der verbesserten Durchblutung des Gehirns, der vermehrten Produktion von bestimmten Botenstoffen und der Ausbildung von neuen Verbindungen zwischen Nervenzellen - es wird gelernt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Verknüpfung zwischen der linken logischen und der rechten kreativen Gehirnhälfte, die jeweils mit den Bewegungsorganen der gegenüberliegenden Körperseite verbunden sind. So beinhaltet das Brain Gym Übungen, bei denen durch wiederholte Überkreuzbewegungen gezielt beide Gehirnhälften gleichzeitig aktiviert werden.

Ein Beispiel: Die "Liegende Acht"

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Bücher zum Thema

Dennison, Paul / Dennison, Gail (1990): EK für Kinder : Das Handbuch der EDU-Kinestetik für Eltern, Lehrer und Kinder jeden Alters, 5. Auflage, Freiburg im Breisgau: Verlag für Angewandte Kinesiologie

Hannaford, Carla (2002): Bewegung - das Tor zum Lernen, Kirchzarten: Verlag für Angewandte Kinesiologie

Dennison, Paul / Dennison, Gail (2004): Brain Gym. Lehrerhandbuch, 23. Auflage, Freiburg im Breisgau: Verlag für Angewandte Kinesiologie